Stress besiegen

Um Stress zu besiegen müssen wir verstehen wie Stress entsteht. Die Antwort ist für viele Menschen klar: zu wenig Schlaf, Probleme in der Arbeit, die Nachbarin, die einen ständig belagert, der Autofahrer von heute Morgen…die Liste ist lang. Bei Stress werden Hormone produziert, im Besonderen Adrenalin, die Atmung wird schnell und unregelmäßig, die Verdauung wird gestört, was bei häufigem Stress zu Gewichtszunahme führen kann. Auch Herzprobleme lassen sich bei ständigem Stress nicht vermeiden. Alles halb so wild. Viele Menschen brauchen solche Aufrüttelungen, damit sie sich konzentrieren können um das Problem aufzuarbeiten. Es ist allerdings besser nicht zu versuchen während man noch aufgebracht ist, alle Probleme auf einmal in Angriff zu nehmen. Eine...

Sozialkaufhaus

Der Begriff Sozialkaufhaus ist in den letzten Jahren bekannt geworden.In Sozialkaufhäusern werden meistens gebrauchte oder gespendete Sachen für ein geringes Entgeld an sozial Bedürftige abgegeben. In letzter Zeit werden immer mehr dieser Sozialkaufhäuser eröffnet,da immer mehr Menschen auf Hilfe angewiesen sind.Viele schaffen es nicht mehr aus eigener Kraft eine neue Küche oder ein Kinderbett zu kaufen und sind froh,wenn Sie dieses in einem der vielen Sozialkaufhäusern für kleines Geld kaufen können.Sachen aus einem Sozialkaufhaus sind kein Müll,wie viele denken,sondern einfach gebraucht,aber zu schade um sie weg zu werfen.Ein weiterer Vorteil bei Sozialkaufhäusern ist das sie neue Arbeitsplätze schaffen.Nicht selten bekommen Langzeitsarbeitslose hier...

Mein Leben Online

In letzter Zeit frage ich mich immer häufiger: wo bleibt eigentlich meine ganze Freizeit? Ich erinnere mich noch genau, dass ich es früher spielend geschafft habe, nach Feierabend den Haushalt zu bewältigen und darüber hinaus auch noch Zeit für meine verschiedenen Hobbys hatte. Das ist entgültig vorbei! Neuerdings verbringe ich fast meine gesamte Freizeit vor dem Computer. Dieser hat nämlich ein unglaubliches Eigenleben entwickelt, das ich nicht länger ignorieren kann! Los geht’s schon beim Einschalten: kurz nach dem Hochfahren öffnen sich unzählige Sprechblasen um mir mitzuteilen, dass meine Freunde Anke, Anita, Sandra, Uwe und Bernd auch alle online sind. Eigentlich wollte ich ja nur kurz meine Mails checken, aber da ich ja jetzt auch online bin,...