Griesgrämige Menschen sehen schlecht gelaunt und mürrisch aus. Sie können kaum einen positiven Gedanken fassen, finden alles lästig und nervig und leiden unter einer pessimistischen Grundeinstellung. Frohnaturen strahlen dagegen innerlich und äußerlich. Sie bilden eine positive Aura um sich herum, in der sich auch andere Menschen wohlfühlen. Einem fröhlichen Menschen nähert man sich lieber, als jemandem, der genau das Gegenteil verkörpert.
Gefühle sind nicht immer zu beeinflussen und Gedanken, die instinktiv kommen und gehen, können auch nicht immer kontrolliert werden. Es ist jedoch sehr wohl möglich, bestimmte Gedanken ganz bewusst zu fassen und konsequent zu behalten. Genauso gut ist es möglich, unliebsame Gedanken zu vertreiben oder sie zumindest mit aller Deutlichkeit in den Hintergrund zu verbannen. Wer beispielsweise zur Ängstlichkeit neigt, sollte alle gedanklichen Intuitionen vermeiden, die damit zu tun haben. Anstelle von „das macht mir Angst … was wird werden … das geht bestimmt schief“ sollten Gedanken, wie „das schaffe ich … was kann schon groß passieren … ich bin stark“ ins Bewusstsein geholt werden.
Gedanken beeinflussen unsere Emotionen. Wer sich ständig darüber Sorgen macht, ob er gut genug sei, diese oder jene Aufgabe auch erfüllen könne, hat Mühe, mutig und stark durchs Leben zu gehen. Menschen, die dagegen positive Gedanken hegen, sich selbst Mut machen können und vor allem, sich selbst lieben können, sind fröhlich und können viel offener auf ihre Mitmenschen zugehen. Was wir denken, strahlen wir aus – das hat einen direkten Draht zu unserer Umwelt. Mit unseren Gedanken können wir nicht nur unsere eigenen Gefühle verändern, sondern auch die Aura beeinflussen und damit das Bild, das wir nach außen hin abgeben.

Der Grundsatz heißt einfach, die unsichtbaren Energien zu verstärken und zu harmonisieren. Damit das auch funktioniert, unterteilt man das Leben in verschiedene Bereiche.
Bei der Gartengestaltung ist das ein recht einfaches Prinzip. Bagua heißt es und ist bezeichnend für die Feng Shui Gestaltung. Man macht einen Grundriss von seinem Garten und teilt diesen dann in neun Abschnitte auf. Neun Abschnitte deshalb, weil das die wesentlichen Stationen im Leben eines Menschen sind. Dazu gehören Ruhm, Freunde, Karriere, Wissen, Kinder, Familie, Partnerschaft, Reichtum und Lebenskraft.
Je nachdem, welches persönliche Anliegen dem Menschen wichtig ist, wird entsprechend in dem jeweiligen Abschnitt untergebracht und angeordnet. Nehmen wir mal an, man zofft sich mit dem Partner, dann soll man laut Feng Shui Blumen und Pflanzen in den entsprechenden Abschnitt einsetzen und schauen, dass diese ordentlich wachsen und blühen.
Was ein echter Feng Shui Berater ist, kann auch sagen, welche Blumen und Pflanzen in Frage kommen.
Es gibt viele Gegenstände und Anordnungen im Bagua Prinzip. Ein Teich oder ein Steingarten stehen laut Feng Shui für Ruhe, Entspannung oder Meditation- während helles Licht hingegen für Ansehen und Ruhm sorgen soll.
Bevor man aber wahllos seinen Garten umgräbt und alles auf den Kopf stellt, sollte man sich intensiv mit Feng Shui beschäftigen. Eine gute Quelle ist Plus für Möbel für den Garten. Feng Shui ist in den westlichen Ländern eine Art Mode-Trend geworden, mit reichhaltigen, esoterischen Beigeschmack und hat aber mit dem Gedankengut nicht wirklich was tun. Weitere Infos zu Gärten und deren Geschichte unter Wikipedia.

Sag mir wann es los geht,
soll ich noch was mit mir nehmen,
oder genügt nur Dein Blick,
der alles ersetzt,
und in mir ist es so warm,
weil es tausende Blumen regnet,
mir ist zum Fliegen zumute,
und du gibst mir die Federn dazu,
zeig mir doch wo der Weg ist.

Und doch muss ich begreifen
das es doch nur ein Traum ist,
dich zu hören
wenn Deine Stimme singt
in Worten ewiger Musik,
was hast Du mir angetan.

Sag mir doch wo du bist,
wenn ich alleine wandle,
und denke an die Wege,
die wir gehen wollen,
zusammen mehr und mehr,
und ich habe das Gefühl,
das Du mir mal den Weg
malen wirst in mein Herz,
vom Land der ewigen Farben.

Und doch muss ich begreifen
das es doch nur ein Traum ist,
dich zu hören
wenn Deine Stimme singt
in Worten ewiger Musik,
was hast Du mir angetan.

Soft Skills sind über die fachliche Qualifikation hinausgehende Persönlichkeitsmerkmale des Bewerbers und werden oft als Schlüsselqualifikation zur Besetzung einer Stelle vorausgesetzt. Je nach dem Anforderungsprofil einer Stelle werden Soft Skills unterschiedlich gewertet. In Versicherungsbereich oder allgemein in Berufszweigen, in denen der Kontakt zu Menschen sehr wichtig ist, werden beispielsweise Soft Skills wie etwa Menschenkenntnis, Kommunikationsfähigkeit für die Besetzung einer Stelle hoch gewertet. In anderen Bereichen wiederum sind Schlüsselqualifikationen wie etwa Zuverlässigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Kritikfähigkeit sehr gefragt.

Positive Psychologie und Glücksforschung

Die Glücksforscher glauben zu wissen, was den Menschen happy macht: „Glück bezieht sich immer auf die Gegenwart“, erklärt Smolka. Und wer oft, aber dafür vielleicht nur ein bisschen glücklich ist, ist besser dran. „Die Auffassung, Glück sei in großen Momenten zu finden, ist ein Irrglaube. Die Häufigkeit wirkt stärker als die Intensität der Glücksmomente“, so ihre aus der Forschung gewonnene Überzeugung. Am glücklichsten seien Menschen mit der Fähigkeit, sich an kleinen Dingen zu erfreuen.

Glückskinder, denen die guten Dinge wie Gustav Gans, dem vom Leben verwöhnten Bewohner von Entenhausen, einfach immer wieder in den Schoß fallen, gibt es übrigens nicht. So lautet jedenfalls die Auffassung der positiven Philosophie. Demnach ist das Glücksempfinden nicht genetisch vorbestimmt. Vielmehr gilt das Glückareal im Hirn als veränderbar. Happyness ist sozusagen erlern- und trainierbar. Wie das geht, weiß Heide-Marie Smolka: „Wenn sie sich oft ärgern“, erklärt sie, „trainieren Sie Ihr Ärgerzentrum, also Ihre ´Raunzerzone´.“ Was im Schlechten funktioniert, funktioniert offenbar auch im Guten. „Immer glücklich sein zu können, ist eine Illusion!“, so Smolka. Aber: Glück lasse sich trainieren. Wie das in der Praxis funktioniert, hat die Autorin in ihrem Glücks-Trainingsbuch niedergeschrieben.

Was ist Glück?

Was macht ein glückliches Leben aus? Die Bücher, die auf diese Frage eine Antwort geben, füllen ganze Regalreihen. Neu am Heide-Marie Smolkas Buch ist, dass es ausdrücklich als Mitmach-Buch konzipiert wurde. Untermalt von üppigen Illustrationen lädt es dazu ein, seine eigenen Glücksideen- und gedanken aufzuschreiben.

Bei jeder Theorie, die die Autorin vorstellt, soll sich der Leser überlegen, was das Ganze für ihn persönlich bedeutet, wie es mit den genannten Dingen im eigenen Leben aussieht und welche Verhaltens- und Einstellungsveränderungen möglich sind. Um zu verdeutlichen, dass man praktisch Mitautor beziehungsweise Mitautorin des Buches ist, steht auf der Titelseite des Buches ein freier Platz zur Verfügung, wo man seinen Namen eintragen kann.

Auch die begriffliche Auseinandersetzung mit dem Glück ist etwas Besonderes. Denn viele Autoren schreiben über das Glück, aber kaum einmal wird definiert, was dieser Zustand eigentlich ist. Heide-Marie Smolka nimmt im gesamten ersten Teil ihres Trainings-Buches den Begriff unter die Lupe und teilt ihn dabei in drei leicht fassbare Kategorien ein.

Das nur das Herz das Wesentliche im Tun erkennen kann und dabei Freude entsteht, bleibt im Gegenzug das Wesentliche dem Auge oft verborgen und Ratlosigkeit folgt oft daraus. Bedenken sollte man bei allem gutem Ratschlag, wenn man diesen nicht beherzigen kann, dem dann auch nicht zu helfen ist. Das schlimmste bei allem tun ist, das man sich dabei oft selber vergisst. Dabei ist nicht bedeutend wie langsam du was tust, sondern das du es tust und dabei nicht stehen bleibst.

Es ist nicht unbedingt wichtig was andere tun, sondern man selber nicht unterlässt was man im Gegenzug von anderen erwartet. Der Sinn im Tun liegt manchmal in dessen Unsinn den man dabei tut. Fleißige Hände erwerben zwar im Verglich zu den faulen die verderben, jedoch Fleiß muss nicht immer nützliche Früchte tragen.

Deshalb ist Ausdauer in den kleinen Dingen oft wichtiger, als später im Großem zu versagen. In den kleinen Dingen die man vollbringt ist oft mehr Erfüllung, als oft die Großen die schnell versiegen. Deshalb gibt es nicht unbedingt ein Rezept für das richtige tun, es gibt nur Zutaten und es hier gelesen zu haben, ist damit halb getan.

Seniorenbedarf gestern und heute

Schauen wir ein wenig in der Zeit zurück, so hatte der Fachhandel für die reiferen Kunden meist nur eine relativ geringe Auswahl an Waren zur Verfügung. Das Nötigste eben, das früher oder später viele von ihnen benötigten. Doch diese Jahre liegen hinter uns. Auch der Seniorenbedarf widmet sich mittlerweile den individuellen Wünschen und Bedürfnissen der Verbraucher. Was nicht vorhanden ist, kann daher sehr schnell bestellt oder sogar als Einzelstück angefertigt werden. Statt der Einheitsgrößen werden der Rollator und die Gehhilfe den eigenen Gebrechen gemäß angepasst und sorgen damit für eine höhere Qualität bei der Benutzung.

Moderne Technik im Seniorenbedarf

Die Herausforderung, die Lebensqualität auch im hohen Alter so gut wie möglich zu erhalten, erfordert allerdings auch den Einsatz immer besserer Materialien und Konzepte. Solche Innovationen zeigen sich zunächst bei der auf die Senioren zugeschnittenen Kleidung, reichen weiter über spezielle Möbel wie etwa das höhenverstellbare Bett und betreffen natürlich auch die Alltagsgegenstände. Der Rollator lässt sich damit leichter und effizienter bedienen, die Gehhilfe dagegen verliert einen Großteil ihres Gewichtes und liegt besser in der Hand. Es sind oft die kleinen Veränderungen und die Einbeziehung moderner Möglichkeiten, die sich positiv auf das Angebot an Seniorenbedarf auswirken.

Fachgerechter Service durch den Seniorenbedarf

Gerade im hohen Alter oder bei den ersten eintretenden Beschwerden sollte daher nicht gezögert werden, sich erste Ratschläge einzuholen. Die Mitarbeiter im Seniorenbedarf sind darauf geschult, alle Bedürfnisse herauszufinden, die nun benötigt werden. Fällt die Wahl dann auf die Gehhilfe, spezielle Kleidung oder ein besonders komfortables Bett, wird hierbei gemeinsam mit dem Kunden die beste Möglichkeit erörtert. Die Zusammenarbeit sollte vertrauensvoll gelingen und auf diesem Wege die Lebensqualität des reiferen Menschen auch in den späten Jahren erhalten. Und damit tritt ein Zustand ein, dem die Jugend mit Selbstvertrauen begegnen kann, statt sich vor Angst zu sorgen.

Träume fühlen sich echt an, manchmal auch unecht und doch bist du immer da, nicht wahr?
In meinen Träumen war ich schon überall und nirgendwo, also wo? Keine Ahnung ich weiss nicht wo es ist einfach so!

Wenn Ich in dieser Welt fliege ist es so irreal real wie ein fliegender Wal. Ich komm selber nicht mehr mit, ist doch egal, nicht wahr im wasser schwebennder Wal?

Es gib schöne und nicht so schöne Träume und wer sagt Träume sind Schäume versucht nur in der ihm so real geglaubten Welt sich aufzubäumen.

Da sind so viele verschiedene Träume ein paar fallen mir ein. Alpträume, Tagträume, feuchte Träume lass dich darauf ein dann wirst du immer dabei sein.

Wenn das Leben ein Traum ist träumst du im traum dann wirst du nach deinem erwachten Tod andere Träumer beim Träumen zuschauen.

Ich glaube darann das das echte Leben nach diesem langen Traum anfängt. Denn in diesem Traum ist alles so beengt alleine schon wenn man nur denkt.
Weil träume bildhafte Gedanken sind, glaube ich daran dass man in diesem Lebenstraum alles schaffen kann.
Oh Ich vergaß da sind noch Wunschträume so viele wie Ffrüchte auf Bäume. Ehrlich wünsch dir was, bleib am Ball und hör nicht auf zu träumen denn wenn du das tust fängt alles an zu schäumen

Komm schon, lebe,
Es möchte Dich
wie Du es ersehnst
Lass es nur zu
Komm schon, lebe
und wer,
möchte Dich mehr
als Du Dich selbst
und die Dich lieben
denn das ist Leben

Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir Süße,
Das ist was ich ersehne
Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir, Wärme,
Das ist was ich fühle.

Komm schon, lebe
mach nochmal,
wie schon gewesen
ein Lächeln,
das dich erhebt
mit dem Licht
das Dich und mich
so wundervoll umgibt
wie es geht
nun das weist Du.

Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir Süße,
Das ist was ich ersehne
Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir, Wärme,
Das ist was ich fühle.

Komm schon, lebe
und was ist schon dabei
sich zu freuen
zu weinen
muss nicht sein
und doch
Fliegen ist schön
das Herz kann es
es ist wie es ist
das Sein möchte Dich.

Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir Süße,
Das ist was ich ersehne
Hey, komm schon, lebe
Hey, bring mir, Wärme,
Das ist was ich fühle.

Es entsteht ein Teufelskreis, der uns immer mehr einnimmt. Die Belastbarkeit, die Arbeitsfähigkeit sinkt. Man wird apathisch und sieht keinen Weg mehr. In manchen Fällen kann dieser Zustand chronisch werden, was wiederum für Herz- und Gefäßerkrankungen oder gar Krebs verantwortlich sein kann.
Das Aussehen wird beeinträchtigt. Ringe unter den Augen, blasse, matte Haut – das alles sind Stresszeichen.
Wie weiß man denn, dass man an Stress leidet? Das sind die ersten Anzeichen:
- Aktivitätsabnahme;
- Ständige Unruhe;
- Schlaflosigkeit;
- Gereiztheit;
- Apathie.
Wenn man diese Merkmale bei sich findet, dann ist es höchste Zeit Maßnahmen zu ergreifen.
Auch wenn dies jetzt banal klingen man, aber eine der besten Methoden gegen Stress ist Laufen oder jede andere Sportart. Man kann sich klassischem Tanz widmen oder den orientalischen Bauchtanz erlernen. Auch das berühmt-berüchtigte Yoga ist eine gute Lösung. Jede physische Aktivität kann Stress besiegen und die nervliche Anspannung reduzieren. Der Grund dafür ist, dass die Aktivität zum Anstieg von Endorphinen führt und das erzeugt wiederum ein Gefühl der Freude und Ausgeglichenheit.
Am allerwichtigsten ist allerdings das Entspannen! Es ist wichtig zu lernen, wie man sich entspannt und wie man von einer Sache auf die andere „umschaltet“. Der Arbeitsstress muss in der Arbeit bleiben, denn das Zuhause ist der Ort, an dem man an sich selbst und an die Familie denkt. Auch die Freizeit will geplant werden. Es ist nicht ratsam am Wochenende vorm Fernsehen zu hocken, viel besser wäre es sich mit Freunden zu treffen, eine Veranstaltung zu besuchen oder einer Tätigkeit nachzugehen, die man gerne hat.
Auch die Ernährung ist in diesem Zusammenhang sehr wichtig. Fast Food und schweres Essen verursachen Stress, den man ohnehin genug hat. Das Essen darf den Organismus nicht belasten. Man sollte versuchen das Zuviel an Kaffee und kohlensäurehaltigen Getränken zu vermeiden und sich mehr in Richtung natürlicher Lebensmittel orientieren.