I did it my way
Der Song “I did it my way” – das ist wohl eines der bekanntesten Lieder von Frank Sinatra. Er singt in einer Art und Weise von seinem Leben, die einem im richtigen Moment die Tränen in die Augen schließen lassen. Der Song beschreibt das Leben eines Mannes, der “es auf seine Weise gemacht hat”. Er hat sein Leben gelebt, seinen Mann gestanden, seine Träner vergossen, ist seinen Weg gegangen und hat es auf seine Art geschaft. Aber hört selbst, das Lied spricht für...
Neue Perspektiven im Ausland suchen
Wenn Sie planen, Ihren künftigen Lebensunterhalt im Ausland zu verdienen und gleichzeitig neue Perspektiven in Ihrem Leben suchen, sollten Sie vor dem Umzug ins Ausland verschiedene Dinge rechtzeitig klären, damit Sie entspannt Ihrem Wunschziel entgegen sehen können. Ein Umzug ins Ausland bedarf besonderer Planung, da Sie meist eine Arbeitserlaubnis benötigen. Die erforderlichen Unterlagen erhalten Sie bei den jeweiligen Meldebehörden, die allerdings als Nachweis Ihren Arbeitsvertrag sowie Ihren Personalausweis verlangen. Eventuell kann Ihnen Ihr künftiger Arbeitgeber eine Genehmigung besorgen, wenn Sie in ein Land ziehen, das nicht zur Europäischen Union gehört. Zollbestimmungen Klären Sie rechtzeitig ab, ob eventuell ein Teil Ihres Umzugsgutes noch...
Buchempfehlung – Sorge dich nicht lebe
Das Buch “Sorge dich nicht lebe” ist ein Standardwerk, wenn es um positives Denken geht. Der Autor Dale Carnegie veröffentlichte sein Werk bereits 1948 unter dem Titel “How to Stop Worrying and Start Living”. Er wäre sicherlich mehr als glücklich, wenn er wüßte, dass sein Buch sich mittlerweile über 50 Millionen mal verkauft hat und seine Gedanken zum positiveren Leben sich so weit verbreitet haben. Die Menschen machen sich heutzutage viele Sorgen. “Seh ich gut aus?”, “Bin ich erfolgreich genug?”, “Was denken meine Nachbarn über mich?”, oder “Wie soll mein Leben weitergehen?” – sind nur einige der Fragen, die sich viele Menschen stellen. Doch hilft es uns, wenn wir uns immer...
Ich lebe – Song von Christina Stürmer
Passend zu unserem Blog möchten wir heute ein Video zusammen mit den Text von Christina Stürmer veröffentlichen. Du bist die Qual, ich war schon immer Masochist, bringst mir kein Glück, ich bin und bleibe Pessimist. Schmeckst bittersüß, saugst mich aus wie ein Vampir, ich bin verhext, komm einfach nicht mehr los von dir ich lebe, weil du mein Atem bist bin müde, wenn du das Kissen bist, bin durstig, wenn du mein Wasser bist du bist für mich mein 2. Ich! ich lebe! du bist das Gift, – doch das Gegengift wirkt gegen mich, du bist das Geld, – ich geb dich aus es lohnt sich nicht, du bist der Rausch und ich will noch mehr Alkohol, du bist die Welt wo Schatten Licht gefangen hält! ich lebe, weil du mein Atem bist bin müde, wenn du das Kissen...
Stress ablegen
Hier sind ein Paar praktische Tipps zur Stressablegung. Oft ist ausreichend sich einfach gut zu erholen, um Stress abzubauen. Also ist Urlaub die beste Option, wenn es um Stress geht? „Ein toller Ratschlag“, – denken die Einen. „Wenn ich das Geld dazu hätte, wäre es mir, egal wie man den Stress ablegt!“- denken die Anderen. Allerdings hilft der teuerste Urlaub nichts, wenn man die Regeln nicht kennt. 1. Betrachten Sie die Situation als Ganzes, vergessen Sie die Details und sehen Sie die Realität „von der Seite“ an. Seien Sie für einen kurzen Moment ein beobachtender Dritter. So können Sie sich von der Situation „entfernen“ und sie objektiv beobachten. 2. Nehmen Sie die Gegebenheiten an! Das alles ist schon passiert, man kann das Rad...
Methoden, den Bluthochdruck zu senken
Wenn Sie bereits wissen, dass Sie an Bluthochdruck leiden, können Sie bewusst dagegen steuern und bereits bei der täglichen Ernährung beginnen. Die beste Ernährung für einen gesunden Blutdruck ist die so genannte Mittelmeerernährung – wie beispielsweise die italienische Küche zeigt. Aber dabei sind nicht Nudeln mit Sahnesoße gemeint, sondern viel Obst und Gemüse und vor allem weniger Fleisch- und Wurstverzehr. Bevorzugen Sie 2 – 3 mal in der Woche Speisen mit Fischzubereitung. Wichtig ist auch fettarmes Kochen und dann vor allem mit pflanzlichen Fetten wie beispielsweise Olivenöl, Rapsöl und Walnussöl. Auch beim Würzen der Speisen sollten Sie auf Ihren Bluthochdruck achten und mit möglichst wenig Salz würzen, denn Kochsalz treibt den...
Zweifel als Lebensstrategie
Von jeher gab es gesellschaftliche Strömungen, man könnte auch sagen: Muster, nach denen Menschen denken und handeln. In der noch recht überschaubaren kurzen Vergangenheit der letzten 15 bis 20 Jahre war es z.B. eine weit verbreitete Erscheinung, der Ökonomie das Wort zu reden. Wertschöpfungskette, Prozessoptimierung, Gewinnmaximierung – um nur einige Begriffe zu nennen – prägten die öffentliche Diskussion auf der Ebene der verantwortlich handelnden Akteure in Politik und Wirtschaft. Daraus entwickelte sich in der Gesellschaft eine gewisse Anpassung im Meinungsbild, und der überwiegende Teil bemühte sich um adäquates Verhalten. Es war obsolet, sich am Aktienhandel zu beteiligen, private Altersvorsorge zu betreiben oder nach Schnäppchen zu...
Veränderungen im Leben sind wichtig
Veränderung ist das einzig Beständige – erkannte schon seinerzeit Heraklit. Doch wenn der Mut zu eben dieser Veränderung fehlt, bringen auch Weisheiten nicht weiter. Da gilt es, seine restlichen Reserven zusammenzukratzen und zu erkennen, dass eine Veränderung sehr viel mehr ist, als nur eine Bewegung weg von etwas Gewohntem. Veränderungen als Teil des Lebens Veränderungen gehören zum Leben ebenso wie das atmen und die Nahrungsaufnahme. Sie sind notwendig für die Entwicklung und die Persönlichkeit. Ohne Veränderungen würde man dauerhaft “auf der Stelle treten” und sogar erkranken. Und ohne Veränderung geht nicht einmal ein Tag vorbei: wechselnde Tageszeiten, wechselndes Licht. Andere Töne, neue Nachrichten. Jeder Tag beinhaltet eine...